Taiji-Dao e.V
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Qigong für Schreibtischtäter

Ein weit verbreitetes Problem der Schreibtischarbeit ist ein Verkümmern der Rückenmuskulatur, Nacken- und Schulterbeschwerden, Überbeanspruchung der Handgelenke und Müdigkeit der Augen.

 

In dieser Qigong-Reihe werden gezielt Übungen für „Schreibtischtäter“ vorgestellt, die sowohl im Stehen, als auch im Sitzen ausgeführt werden. 


Fitnessgrad: Moderat.

 

Bequeme Kleidung (z.B. Trainingshose, T-Shirt), Hallenschuhe oder ABS-Socken werden empfohlen.

aktualisiert am: 02.12.2018

Taiji-Symbol mit den chinesischen Schrift- zeichen für "tai ji dao"

Kontakt:

 

Taiji-Dao e.V.

Schwertstraße 13

D-42651 Solingen

Fon 0212 244 3567

Fax 03222 150 4329

Taiji-Dao@t-online.de

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