Taiji-Dao e.V
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Ruf des Phönix:

Das Geheimnis der Qigong-Kugeln

 

Qigong-Kugeln werden im Chinesischen jianshenqiu genannt. Das bedeutet „Kugeln zur Kräftigung der Gesundheit“.

 

Zwei Innenkugeln erzeugen einen hohen Ton, der das Weibliche (Yin), und einen tiefen Ton, der das Männliche (Yang) symbolisiert.

 

Ursprünglich wurden diese Klänge auch als Phönix- und Drachen-Ruf bezeichnet.

 

 

Diese bewegte Form umfasst 28 Übungen mit Baoding-Klangkugeln, die im Stehen, Hocken und Liegen ausgeführt werden. Koordinative Fähigkeiten werden trainiert und zusätzlich Akupunkturpunkte in den Händen stimuliert. Zusammen mit dem angenehmen Klang kann dies zu Stressabbau und Entspannung, sowie einer Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten führen.


Fitnessgrad: Moderat

 

Bitte Qigong-Kugeln (ca. 4 cm) Ihrer Wahl mitbringen. Bequeme Kleidung und ABS-Socken bzw. Hallenschuhe werden empfohlen.

 

Besonders geeignet für zerstreute oder gestresste Menschen, die ihr Befinden verbessern möchten oder sich ganz einfach vom Ruf des Phönix in die Entspannung tragen lassen möchten.

 

 
 
 

 

 

 

 

 

aktualisiert am: 06.12.2019

Taiji-Symbol mit den chinesischen Schrift- zeichen für "tai ji dao"

Kontakt:

 

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Schwertstraße 13

D-42651 Solingen

Fon +49 (0)212 244 3567

Fax +49 (0)3222 150 4329

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